Sain et équilibrée pour la prévention du diabète

L’action « Ti Goyave – Produits sains et équilibrés » est une initiative citoyenne locale portée à La Réunion, visant à favoriser la prévention à une alimentation saine, abordable et culturellement adaptée.

Elle s’adresse en priorité aux habitants en situation de fragilité sociale ou sanitaire, notamment aux familles modestes, aux seniors isolés et aux personnes atteintes de maladies chroniques. Ce projet est né d’un constat préoccupant : l’augmentation du diabète sur le territoire et ses répercussions sur les familles réunionnaises. Pour répondre à ces enjeux, Ti Goyave propose un programme d’accompagnement sur six mois, articulé autour d’ateliers collectifs de cuisine saine, de pratiques anti-gaspillage et de valorisation des produits locaux. Ces temps d’échange visent à améliorer durablement les habitudes alimentaires, tout en renforçant l’autonomie des participants et le lien social.

L’approche adoptée est participative et ancrée dans les réalités locales, impliquant les habitants, les établissements scolaires et les collectivités. Les actions menées — ateliers culinaires, interventions en milieu scolaire et moments de partage — permettent aux participants de redécouvrir des aliments simples, accessibles et adaptés à leur culture, tout en démontrant qu’une alimentation équilibrée est possible même avec un budget limité.

Au fil du projet, des évolutions concrètes ont été observées : une meilleure acceptation des produits locaux, un regain de confiance des adultes dans leurs choix alimentaires et un renforcement des dynamiques solidaires au sein des quartiers.

Déployé notamment dans le sud de l’île, Ti Goyave cible prioritairement les publics les plus vulnérables. Au-delà de la dimension nutritionnelle, il contribue à développer l’autonomie, la confiance en soi et la cohésion sociale.

Ainsi, Ti Goyave s’inscrit pleinement dans une démarche durable de prévention et de promotion de la santé à l’échelle du territoire.